ماذا إلى البس، ارتداء متى التنزه في الهواء الطلق

الراحة هي العنصر الأول في ملابس خارجية. لتحقيق الراحة ، يحتاج جسمك إلى أن يكون في درجة الحرارة المناسبة والجافة.

أجسامنا مريحة للغاية عندما تكون درجة الحرارة بين 11 و 35 درجة مئوية. معظم المتجولون يفضلون نظام الطبقات لأنه خفيف ومرن وسهل الصيانة. يمكنك تغليف نفس المجموعة طوال العام وإضافة المزيد من الطبقات للسفر في فصل الشتاء. إذا كان الجو حارًا جدًا ، فقم بإزالة طبقة من الملابس وحزمها في كيس. إذا كانت الرياح قوية ، فستساعدك الطبقة الخارجية على منعك من التعرق. إنها طريقة أكثر فاعلية لاستخدام مساحة حقيبة الظهر الخاصة بك من حمل الكثير من القمصان والقمصان. قد لا تكون الملابس الداخلية الحرارية عصرية جدًا في الطقس البارد ، لكنها مريحة ودافئة.

بشكل عام ، يجب عليك اختيار الملابس غير المناسبة التي يمكنها التعامل مع لسعات النبات ولغات البعوض. بعض العلامات التجارية تبيع الملابس دون طارد الحشرات ، الأمر الذي قد يكون اختيارًا جيدًا إذا كنت حساسًا ومعرضًا للإصابة. السراويل سستة للانفصال هي أيضا خيار عملي للحد من وزن حقيبتك. عند اختيار هذه البنطلون ، اختر البنطال التي بها سحاب في الأسفل حتى يمكنك خلعها دون خلع حذائك. أخيرًا ، من السهل تحديد مخلوقات مثل القراد والكرات في المزارع ذات الألوان الفاتحة ، واختيار الملابس ذات الألوان الفاتحة يجعل من السهل صد الحشرات.



اختيار الملابس الداخلية



يتفق الجميع على أن التهاب الجلد ، مثل ظهور بثور على القدمين ، يمكن أن يؤثر بشكل خطير على المشي الطويل. ومع ذلك ، تنقسم الآراء حول كيفية منع هذا بشكل فعال من الحدوث. تحتوي شورتات الملاكم الفضفاضة على العديد من المنتسبين ، وتفضل شورتات الملاكم أيضًا بسبب طبقاتها المسطحة وموقعها في الجزء الأمامي من السراويل. بدلاً من ذلك ، جرب شورتات رياضية ضيقة مصنوعة من نسيج ليكرا.

الملابس الداخلية يمكن أن تتشبث الجسم ، كما يمكن أن تفقد بحرية ، الفرضية يجب أن مريحة



طبقة من طبقة النظام



في الواقع ، الملابس لا تجعلك تشعر بالدفء. الغرض منها هو منع فقدان الحرارة من الجسم ، وهو كيف يعمل النظام. مفهوم نظام طبقة تلو الأخرى بسيط: طبقات الملابس الرقيقة أكثر دفئًا من طبقات الملابس السميكة لأنها تحبس بشكل فعال الحرارة الناتجة عن الجسم. يتكون نظام طبقة تلو الأخرى من ثلاث طبقات: ABaseLayer و An Insulation Layer و A ShellLayer. يجب أن تكون الطبقات الثلاثة قابلة للتنفس ، مما يسمح للرطوبة بالتبخر بسرعة. يجب أن تجف أيضا بسرعة.



طبقة أساسية



يجب أن تكون الطبقة الأساسية من الملابس جيدة في امتصاص الرطوبة التي ينتجها الجلد (وهذا ما يسمى "العرق") ، وتوزيع الرطوبة بالتساوي على سطح الملابس ، والسماح للمياه بالتبخر أو المرور عبر الملابس إلى الخارج طبقة. غالبًا ما يتم تصنيف الطبقات الأساسية من الملابس على أنها "منسوجات عالية الأداء".



سلسلة صب



تشمل طبقات العزل عادة الصوف والبلوفرات ، التي تحبس الهواء الدافئ للحفاظ على حرارة الجسم. في ظروف شديدة البرودة ، ستجعلك عدة طبقات من العزل العازل للضوء أكثر دفئًا من قطعة ملابس سميكة.



الغلاف الخارجي



على الرغم من أن الطبقة الخارجية من الملابس تكون خفيفة الوزن عمومًا ، ومقاومة للرياح ومقاومة للماء ، إلا أن هذه الطبقة من الملابس لا تزال تزيل الرطوبة. كيف يعمل هذا؟ هناك العديد من الثقوب الصغيرة في سطح الطبقة الخارجية من الملابس ، والتي من خلالها يمكن أن يتبخر العرق. لا يستطيع المطر والرياح اختراق الثقوب ، لكن العرق يمكن أن يتبخر الثقوب.



اختيار الأقمشة الطبيعية أو من صنع الإنسان



عندما يكون لديك قميصًا مريحًا ومريحًا ، وقميصًا قطنيًا مكتنزة ، وزرة جينز ، لماذا ترتدي ملابس المشي لمسافات طويلة؟ نعم ، ميزة القطن هي التهوية ، ولكن العيب هو أنه من السهل أن تنقع في العرق ، ولا تجف بسهولة ، لذلك من المرجح أن تصاب بالبرد من عرقك.

بنفس الطريقة ، تمتص الملابس القطنية المطر تمامًا وتصبح أثقل وأكثر رطوبة طوال الوقت. كما أن المنسوجات التي تستخدم الألياف التي يصنعها الإنسان تمتص بعض الماء ، ولكن على عكس الألياف الطبيعية ، فإنها تجف بسهولة ويمكن في معظم الحالات أن تُجف بدون أي جهد كبير.